Лишние килограммы — это не всегда подкожная жировая прослойка.
В бодибилдинге под этим термином скрывается влага, которая находится между мышечными волокнами. Для того, чтобы просушить мышцы и немного откорректировать вес в комплексе с физическими нагрузками рекомендуется употреблять специальные белковые и низкоуглеводных добавки, заказать которые можно на BigBiceps. Кроме того, не нарушайте режим дня, чаще гуляйте на свежем воздухе и не забывайте об употреблении достаточного количества жидкости. В дополнении к такому графику и питанию можно использовать специальные тонизирующие напитки, богатые на витамины, минералы и макроэлементы.