066 987 81 00 063 010 45 14
Menu

Мальтодекстрин - что это такое и как его принимать

Многие пищевые добавки, а также детское питание достаточно часто в своем составе содержат такой компонент как мальтодекстрин. Буквально все видели его в перечне ингредиентов того или иного продукта, однако, лишь единицы знают что такое мальтодекстрин. Далее предлагаем вам более детально разобраться с особенностями данного компонента, целями его применения и возможными побочными эффектами.

Что такое мальтодекстрин?

Мальтодекстрин – порошковообразное вещество, способствующее изменению консистенции различных продуктов. В последнее время данное вещество все чаще применятся в спортивном и детском питании, выпечке, косметике и даже лекарственных препаратах. Так, в косметологии он помогает кремам не расслаиваться, в фармакологии лучше усваиваться препаратам, а в пищевых добавках сохранять препаратам нужную консистенцию, а также подпитывать организм энергией, т.к. мальтодекстрин представляет собой сложные углеводы.


Для чего нужен мальтодекстрин в спортпите?

В глазах людей создающих спортивное питание, мальтодекстрин это не просто вещество регулирующее вязкость их продукта, а сложный углевод, включающий в свой состав глюкозу, мальтозу, мальтотриозу и декстрин. Углеводы купить которые можно во многих специализированных магазинах страны, и мальтодекстрин представляют собой абсолютно разные вещества, что не сходны в проявляемых действиях. Зачастую при использовании рассматриваемого нами вещества в спортивном питании, спортсмен испытывает от его присутствия следующие положительные проявления:

  • Обеспечение энергией организма. Мальтодекстрин являющийся сложным углеводом, имеющим достаточно высокую энергетическую ценность, но медленный процесс расщепления организмом, осуществляет энергетическую подпитку организма на протяжении длительного времени.
  • Улучшение микрофлоры кишечника. Данный ингредиент в спортивном питании обеспечивает создание правильно микрофлоры в кишечнике, что способствует избеганию дисбактериоза.
  • Ускорение восполнения гликогена в мышцах после тренировок. Ни для кого не секрет, что во время серьезных тренировок запас гликогена в мышцах спортсмена практически полностью израсходуется, восполнить содержание которого в краткие сроки поможет мальтодекстрин, что был употреблен сразу же после физ.нагрузки.

Побочные явления от применения мальтодекстрина

Цена на мальтодекстрин в Украине приемлема для каждого, за счет чего он является доступным ингредиентом для создания домашнего гейнера и прочих продуктов спортивного питания. Однако любому спортсмену решившему использовать данное вещество, стоит знать, что, несмотря на то, что управлением контроля за пищевыми добавками, данный препарат был допущен к использованию, проявить побочные явления он все же может. Как правило, он отражаются лишь на людях страдающих сахарным диабетом, так как вещество поднимает уровень глюкозы в крови с той же скоростью, что и сахар, в связи с чем диабетикам не рекомендуется употребления мальтодекстрина в качестве пищевой добавки.

 
 
Оставить отзыв  ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.
 

Другие статьи

Белок – это важная составляющая часть дневного рациона любого профессионального спортсмена, ведь именно протеин является главным строительным элементом мышечной ткани. В с
Каждый человек, который старается держать свое тело в норме и посещает для этого тренировочный зал, наверняка знаком со столь неприятной болью в мышцах, возникающей после акти
Каждый, кто регулярно занимается тяжелой атлетикой, бодибилдингом и пауэрлифтингом неизбежно сталкивается с необходимостью употреблять спортивное питание. Одним из самы