Глютамин

Глютамин (glutamine)

Цене Алфавиту А → Я Популярности
Список Сетка
Выводить по:
36
36

Что такое глютамин: достоинства и недостатки

Глютамин - это заменимая аминокислота в организме человека. Мышечные волокна состоят из него на 60%, согласитесь, процент немаленький. Именно по этому glutamine важен в жизни людей занимающихся спортом. Одна из основных функций глютамина - синтез белка, функция необходимая для жизнедеятельности человека как вода или воздух. Если вы активно занимаетесь спортом, вам нужно обратить свое внимание на этот компонент спортивного питания!

Глютамин важен для нормализации уровня сахара в крови, повышения эффективной работы головного мозга. Он способствует борьбе с усталостью, но что самое главное - вызывает дополнительное выделение гормона роста. Глютамин повышает иммунитет человека. Если вы страдаете аллергией, вполне вероятно, что эта аминокислота поможет в борьбе с этим неприятным ощущением. Цена продукта невысока, а заказать её можно в любом магазине спортивных добавок.

Глютамин для спортсменов

В продуктах питания glutamine можно встретить: в молочных продуктах, яйцах, капусте, шпинате и петрушке. Но эффективней и удобней пользоваться им уже в очищенном виде. Глютамин быстро усваивается и с помощью двух молекул азота, которые содержатся в нем, защищает белок от разрушения, нормализирует PH баланс, синтезирует белок, способствует выработке гормона роста! Профессиональные спортсмены советуют принимать глютамин в комплексе с креатином, это усиливает эго действие и способствует более быстрому набору мышечной массы. В компании с протеином глютамин лучше не принимать, так как это способствует снижению его работы! Но и тут есть выход, нужно принимать эти компоненты с разницей в 30-40 минут, тогда работа обоих добавок будет оптимальной! Всем спортсменам рекомендуется купить глютамин, тогда спортивные показатели значительно улучшатся.

Как принимать глютамин

Ответ очень простой: 6-8 грамм в сутки, которые можно употребить за два приёма! Первый раз после тренировки, второй непосредственно перед сном на голодный желудок! В дни отдыха принимать так же - первый раз в обед, второй на ночь. Подчеркну, что глютамин безвреден для человека, если вы примите в два или три раза больше рекомендованной порции, он просто не усвоиться и будет выведен с организма.

Купить глютамин в Украине

Что бы купить глютамин в Украине вам нужно лишь сделать заказ в нашем интернет-магазине спортивного питания. Наш менеджер перезвонит и уточнит всю необходимую информацию.

Bigbiceps.com.ua Bigbiceps.com.ua Bigbiceps.com.ua