Гейнеры

Гейнеры

Каждый  спортсмен преследует определенные цели. Как бы это не звучало странным, но самым распространённой задачей является набор мышечной массы. Для этого в спортивном мире используют углеводно-белковые смеси или как их ещё называют гейнеры. В основном, продукт состоит из двух основных компонентов, это протеин и углеводы. Калорийность и качество продуктов питания, это то, что влияет на построение мускулатуры. Если вам не удается запустить мышечный рост, тогда обратите внимание именно на этот вид спортивных добавок, в частности на украинский гейнер.

В чем польза гейнера?

  • Подготавливает организм к тому, что во время тренировки и силовых нагрузок будет большое потребление и расход энергии. При помощи углеводно-белковой смеси у спортсмена есть силы на занятия. 
  • После тренировки он восстанавливает питательные вещества, баланс в организме. Энергия возвращается, также как и мышцы насыщаются витаминами и полезными элементами.
  • Если начинающий спортсмен долго тренируется и не получает желаемого результата, то углеводно-белковая добавка способствует тому, что мышечная масса начинает нарастать. Таким образом, может набирать вес даже худой человек.

Вы можете заказать гейнер в Украине через интернет, но для этого нужно знать как он воздействует на организм. Если заниматься спортом, но не употреблять специальные добавки, то тело сильно истощается, теряет витамины и тренировки не приносят никаких результатов. Но при правильном питании и применении этого продукта организм получает необходимые соединения. Да еще и в нужных соотношениях. Вот тогда тело и наращивает мускулы, теряет вес и сжигает лишний жир. Спортсмен не чувствует недостатка в энергии и питательных веществах. Увеличивается выносливость и иммунитет. Гейнер для набора массы незаменимый продукт.

Несомненным преимуществом является то, что даже худой мужчина может развить мышцы и набрать мышечную массу благодаря специальным спортивным добавкам. Обычно легче сбросить лишний вес, чем нарастить мышцы, потому что само строение тела не дает этого сделать. 

Употребление добавки

Gainer – не сложный и легкий для желудка продукт. Это смесь, которая очень просто впитывается и не требует от тела много энергии на переваривание. Благодаря этому его можно (и рекомендуют) употреблять даже во время самих занятий спортом. Он не будет действовать как обычная еда или напиток. Он прибавляет сил и появляется желание больше работать. К тому же, цена на гейнер в Украине доступна, но зависит от состава и производителя.

Добавка по количеству питательных веществ, элементов и витаминов равняется обычному среднему завтраку. Нужно помнить, что он не может полностью заменять обычное питание. 

Как выбрать гейнер?

Вы можете купить гейнер в Украине разных видов. Препараты отличаются составом, в некоторых больше белков или углеродов. От этого и пошли названия – высококалорийные и высокобелковые. При чем, в каждой марки и фирме разное количество веществ. Производители добавляют их в разных пропорциях, но в целом они похожи.

Высококалорийный – это тот, где намного больше углеводов. Они намного быстрее действуют, но и больше калорийные. Поэтому рекомендуются к употреблению тем спортсменам, которые нацелены на скорый результат. 

Гейнер цена и отзывыВысокобелковые, имеют намного меньшее соотношение белка и углевода. По сравнению другим спортивным добавкам с высоким содержанием белка, стоимость гейнера выше. В этом виде меньшее количество сахара, потому что используют качественные углеводы с низким гликемическим индексом. Обычная стандартная порция для спортсмена содержит в себе меньше, чем 100 калорий.

Но можно также купить гейнер недорого в Украине, который занимает промежуточное положение между этими двумя. Результат от него будет получаться дольше, чем от высококалорийного, но и силовых затрат будет идти меньше.

Самые популярные производители гейнеров.

Цены в Украине меняются и варьируются в зависимости от того, какая фирма его сделала. Нужно знать, что каждый из популярных производителей имеет разные преимущества. Поэтому перед тем, как начать употреблять или заказывать гейнер, найдите самого приемлемого для вас производителя.

Это зависит от цели, которую пытается достичь спортсмен и времени, которое на это есть. Если он хочет побыстрее накачать мышечную массу, а не упорно и усиленно заниматься, то лучше всего подойдет та фирма, которая выпускает высококалорийные добавки. И наоборот. У каждой компании есть много положительных отзывов и любой гейнер в Украине соответствует им. 

  • Dymatize. Он способствует набору массы и увеличению нагрузок на тренировках.
  • Universal Nutrition. Имеет сложный состав. В него входит много полезных веществ, которые способствуют тому, что спортсмен развивает мышцы.
  • Ultimate Nutrition. Известен тем, что содержит 8 источников протеина, патентованные углеводы. Гейнер в интернет магазине обычно имеет много разных вкусов на выбор.
  • Gaspari Nutrition – это высококалорийный продукт. Кроме других свойств, имеет в составе минералов с добавлением бактериальной культуры для улучшения усвоения.
  • BSN.
  • Controlled_Labs.
  • Olimp.

И много других фирм. Большинство из них выпускают питание с разными вкусами. Это и ваниль, и шоколад, банан, клубника… Каждый может подобрать смесь по вкусу, чтобы смешать его с разными соками или водой.

Купить гейнер в Украине

Лучше всего купить гейнер в интернет-магазине. Сейчас уже созданы специальные сайты, которые занимаются продажей спортивных добавок для массы. Там есть огромный выбор, а также разнообразие цен на этот препарат. Все, что нужно, это выбрать его и вскоре вам доставят добавку домой или на почтовое отделение, после чего можно оплатить покупку.