Menu

Что лучше 100% Whey Gold Standard или Syntha-6

Наверное, у каждого спортсмена, который занимается бодибилдингом, хоть раз, но возникал вопрос, какой протеин лучше 100% Whey Gold Standard или Synta-6. Предлагаем более детально разобраться в этом вопросе и определить, какой все же белок оптимален для набора мышечной массы.

Для начала несколько слов о каждом продукте. 100% Whey Gold Standard от компании Optimum Nutrition является сывороточным протеином, это значит, что белок быстро усваивается и уже через 15-30 минут после приема насыщает мышечные волокна необходимыми аминокислотами. Также в составе 100% Whey Gold Standard содержится повышенное количество незаменимых аминокислот BCAA из которых состоит большая часть мышц. Также Вей Голд Стандрат производится из изолята и концентрата сывороточного белка, что позволяет добиться высокого количества белка на порцию с минимум жиров и углеводов. В мире спортивного питания, уже на протяжении многих лет, считают данный продукт эталонным для набора мышечной массы.


Что касается Synta-6 от производителя BSN, то данный продукт является комплексным протеином, это значит, что в состав продукта входит 6-ть видов белка и пептиды глютамина. Если быть кратким, то Синта 6 содержит не только сывороточный протеин, но и казеиновый, что дает отличный пролонгированный результат. Белок от компании БСН снабжает мышечные ткани на протяжении 6-ти часов, что препятствует катаболизму и не позволяет возникнуть белковому голоданию.

Вывод

Данные протеины принципиально разные и сравнивать их не корректно. Если вам необходимо закрыть белковое окно, которое возникает сразу после окончания физических нагрузок, тогда 100% Whey Gold Standard без сомнения подойдет наилучшим образом, так как имеет свойства быстрого усвоения. Synta-6 в этом примере уступает, но если вам необходимо соблюдать белковую диету и вы принимаете протеиновые коктейли не только в тренировочные дни, тогда уже победителем из этой дуэли выйдет Synta-6 BSN, так как будет держать высокий уровень поступления аминокислот.

Порции и дозировки.

Если сравнивать по количество белка на порцию, то здесь лучшим окажется 100% Whey Gold Standard, порция, которая ровна 30 грамм, состоит из 24 грамм чистого белка, 1 грамма жира,2 граммов углеводов. В то время, как Синта-6 от BSN состоит из 44 грамма продукта, в котором лишь 22 грамм белка, 2 грамма сахара, 7 грамм жиров, 7 грамм углеводов.Если брать в процентном соотношении белка на порцию, тогда:100% Whey Gold Standard – 81%Synta-6 – 41 %

Качество протеина

Если речь пошла о качестве продуктов, тогда можете быть уверены в том, что оба производителя используют ингредиенты отборного качества. Имидж и доверие потребителей для Optimum Nutrition и BSN является приоритетом, именно поэтому состав, который указан на этикетках всегда отвечает тому, что содержится в банках, в отличии от многих производителей спортивных добавок.

Смешивание протеина

Если вы смешаете протеин Голд Вей Стандарт с молоком или водой, то получите жидкую массу чуть плотнее воды, в то время как Синта 6 будет более похожа на коктейль имея большую плотность, что делает его похожим на приём десерта. Тут выигрывает комплексный протеин Synta-6.

Вкусовые характеристики

Если определять, какой протеин вкуснее, то тут на первый план выходят индивидуальные предпочтения. Нужно отметить, что компания Optimum Nutrition производит большее количество вкусов, чем BSN, поэтому у любителей 100% Whey Gold Standard выбор побольше, хотя и у Synta-6 насчитывается более 5 вкусов.

Подводя итоги мы уже отмечали, что сравнивать по эффективности данные продукты не совсем правильно, поэтому интернет магазин спортивного питания bigbiceps.com.ua рекомендует выбирать протеин исходя из своих потребностей и возможностей.

 
 
Оставить отзыв  ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.
 

Другие статьи

Эктоморф – это тип телосложения. Люди этого типа имеют достаточно длинные верхние и нижние конечности, у них узкая грудная клетка и неширокий разворот плеч, кисти рук и ступни у н
Общая информация о незаменимых аминокислотахБелки, которые вместе с углеводами и жирами являются основными элементами питания любого человека, не говоря уже о спортсмене, с
Спортсмены, их тренеры считают, что становая тяга – важная и обязательная часть программы тренировок, рекомендуют ее в качестве базового упражнения. Выполнение этого упражн